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行业资讯
老人养生记住四个黄金时段

« 行业资讯 - [2019/10/12]

一进入老年期,很多人的身体素质都大不如前,所以,学会养生就非常重要。老人养生有四个重要时段,被称为老人养生的黄金时间。那么,在这四个重要的黄金时间段里,如何科学养生、健康养生呢?火箭军特色医学中心心血管内科主任医师胡桃红为老人们支招。  刷牙:饭后30分钟  饭后立即刷牙有害牙齿健康,因为在牙冠的表面有一层牙釉质,刚吃过饭后,尤其是食用了酸性食物,就…
胃溃疡能不能喝牛奶

« 行业资讯 - [2019/10/11]

山西读者刘女士问:我最近查出有胃溃疡,朋友告诉我喝牛奶有助保护胃黏膜,但我看网上有人说胃溃疡不能喝牛奶。想问问专家,到底哪种说法对?  北京友谊医院营养科营养师石正莉答:胃溃疡是一种十分常见的消化系统疾病,起因是胃黏膜层的正常防御和修复机制受到削弱,进一步被胃酸侵蚀,由此形成溃烂性黏膜损伤。  胃溃疡患者需要限制会诱导胃酸分泌的食物,避免胃黏膜受到…
糖尿病并发症 男女各不同

« 行业资讯 - [2019/10/10]

受访专家:北京大学第一医院内分泌科主任医师 袁戈恒糖友的困扰,主要来自糖尿病引起的各种并发症所带来的威胁。近日欧洲糖尿病年会上有专家指出,男女糖友患上各种并发症的风险并不相同。法国一项队列研究对1470例2型糖尿病患者进行长期随访,发现糖肾在男性中进展更快,更易进入需要透析或肾移植的终末期阶段。据分析是由于男女激素在糖肾病情进展中的作用不同:女性雌二醇可…
注意!老年人的高血压有点特别

« 行业资讯 - [2019/10/09]

 高血压是脑卒中、心梗等疾病的首要危险因素。在我国,约有50%以上的老年人患有高血压,年龄超过80岁的高龄人群患病率接近90%。老年高血压指年龄≥65岁,在未使用降压药物的情况下,非同日3次测量血压,收缩压≥140毫米汞柱和(或)舒张压≥90毫米汞柱。老年人是一个独特的群体,其高血压也有着区别于其他人群的临床特点,具体包括:  压差大。老年高血压以收缩压升高为主,…
今日寒露 养生防秋燥伤人

« 行业资讯 - [2019/10/08]

饮食多滋阴天凉后,很多人本能地喜温喜热,容易出现内热上火的情况,对养阴不利。深秋季节寒冷而干燥,应该以保养阴精为主,正如中医四时养生所说:“春夏养阳,秋冬养阴。”因此,饮食上,要适当多吃一些滋阴润燥的食物,各种新鲜的谷物、花生、核桃、芝麻、萝卜、莲藕、银耳、百合、梨、苹果、葡萄、橘子等等甘甜滋润的食物都是不错的选择,注意各种麻辣辛香的食物就应该避免…
国庆出游 注意防范登革热

« 行业资讯 - [2019/09/30]

 近期,国际登革热疫情持续上升,尤其以东南亚地区今年的登革热来势格外凶猛,其中菲律宾、越南、马来西亚等国家的病例数大幅超过去年同期,且丝毫没有减缓迹象。与此同时,我国登革热发病率较以往同期亦显著增加,海南、湖北、江西、重庆、广西等多地卫生健康委员会近期先后发布疫情通报,要求及时启动应急响应机制,开展爱国卫生运动,强化防蚊灭蚊措施,做好临床诊疗工…
瘦人脂肪肝更易硬化

« 行业资讯 - [2019/09/29]

 生活中,胖人常常担心自己患上脂肪肝。事实上,脂肪肝并不是胖子的专属,瘦人也可能得脂肪肝,甚至面临着转化为肝硬化的更大风险。  今年8月,澳大利亚威斯特米德医学研究所的科研人员在《肝病学杂志》发表文章称,患有脂肪肝的瘦患者其体内的胆汁酸和一种成纤维细胞生长因子(FGF19)含量更高,它们能增加能量消耗,使身体更适应过多热量摄入,让瘦型脂肪肝患者保持消瘦身…
秋梨——滋阴润燥的好食材

« 行业资讯 - [2019/09/28]

秋梨是滋阴润燥的好食材。《本草纲目》记载,秋梨可“润肺凉心、消痰降火,解疮毒、酒毒”。梨汁煮粥,治小儿疳热及风热昏燥。嗜好烈酒的人,体内容易积热,火旺痰多,易患毒痈肿疮等疾病,经常吃梨,就可以避免这些隐患。梨不仅是水果中的佳品,也是治病的良药。秋梨是我国最古老的果木之一,它酸甜适口,汁多爽脆,醇香怡人。杨万里在《咏梨》中谓其“骨里馨香衣不隔,胸中冰…
好吃又养生!秋季千万别错过这8种水果

« 行业资讯 - [2019/09/27]

山楂:钙含量最高山楂含钙量在秋季水果中最高,每百克果肉中含钙52毫克。孕妇和儿童对钙的需求大,这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外,山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类,也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为,山楂味酸甘、性微温,能消食健胃、行气活血、止痢降压。生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,减肥的人可以多吃。食用提醒:可别为了减肥过量食用…
慢性心脑血管病患者要防抑郁

« 行业资讯 - [2019/09/26]

人一上年纪,高血压、冠心病等慢性病就容易找上门。身体不适已经给自己和家人带来负担, 可屋漏偏逢连夜雨,很多人此时性格大变, 成为家人眼中的“怪人”。其实,很多人存在抑郁等心理问题,都是慢性病在作怪。调查显示,脑卒中后患者抑郁比例为30%~64%;心肌梗死患者中,45%伴有抑郁。心理学专家表示,有些心脑血管病患者出现抑郁、焦虑等心理问题,甚至发展至精神疾病,常在…
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